日嚼1萬片口香糖：英國一名舞蹈演員為了減肥不吃飯，每日嚼1.5萬片口香糖，結果患厭食癥，體重降到了30公斤。幸好及時就醫，經調理治療才恢復健康。這案例告訴我們，減肥不能太極端。