跳水冠軍談全紅嬋發胖原因

2025-07-27 15:25?出處 溫州在線

溫州在線體育新聞，跳水冠軍談全紅嬋發胖原因，導致全紅嬋發胖原因可從多個維度分析：

生理發育因素

全紅嬋正處于青春期發育階段（18歲），身高從1.43米增長至1.6米，體重增加約16斤，符合女跳水運動員發育期體重增長5-8公斤的普遍規律

骨骼生長、肌肉增加及脂肪堆積是自然生理現象，運動員需適應身體變化帶來的技術調整

傷病影響

其腰傷導致訓練量大幅減少，消耗能量降低而飲食未同步調整，體重隨之上升。醫生評估其腰椎損傷程度堪比40歲體力勞動者，高強度訓練受限

基因與體質

家族可能存在易胖基因，新陳代謝速度較慢，即便嚴格控制飲食，體重管理仍面臨更大挑戰

心理調節周期

巴黎奧運會后，全紅嬋結束長達3年的嚴苛體重控制，進入放松階段，飲食限制減少導致體重短期上升

高敏指出這種“放飛自我”是長期高壓后的正常調節

訓練恢復與現狀

目前全紅嬋已恢復每日6小時以上訓練，體重明顯下降，臉型變瘦、腹部贅肉減少，預計8月可重返跳臺實操訓練，教練團隊正協助其平衡發育需求與技術穩定性。

作者：yujeu